Recientes investigaciones han demostrado que el lapso de descanso está ligado en la forma de interrelacionarnos con los demás. Científicos de la Universidad de California , Berkeley ( EEUU), han demostrado que mientras menos duermes, más egoísta y egocéntrico eres .
Tres razones para dormir bien
El primer estudio de la investigación de California arrojó como resultado que las personas que dormían mejor se mostraban
más agradecidas con otras, en contraste con las que no lograban conciliar el
sueño , las cuales presentaban una actitud más hostil.
En la segunda etapa
del estudio se observó que las personas
que duermen menos se sienten menos apreciados por su pareja debido a que la
falta de sueño nos vuelve más egoístas y nos hace priorizar nuestras
necesidades antes que la de nuestra esposa
u esposo reseña Amie Gordon, autora de la investigación.
La falta de sueño no solo afecta a las personas que lo padecen sino también a las personas que están a nuestro alrededor “nos reduce la posibilidad de dar las gracias y nuestra habilidad para ser amables con los demás ”concluye Gordon.
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